날씬한 도시락, 에이핑크 멘붕(?) 오게 한 옆구리 운동법은?

 

오는 6일 토요일 오전 1140SBS플러스 채널을 통해 방송되는 신개념 걸그룹 다이어트 프로그램 날씬한 도시락이 화제가 되고 있다.

6날씬한 도시락에서는 인기 걸그룹 에이핑크 초롱과 하영이 핫바디 피트니스 모델 이연과 함께 남친 손 타는 옆구리 살 빼기라는 주제로 날씬한 옆구리를 만드는 운동법을 공개한다고 하여 화제가 되고 있다.

날씬한 도시락에서 가벼워지는 옷차림에 더해지는 몸매고민에 대해 이야기하던 중, 에이핑크의 하영은 옷을 딱 맞게 입는 편이다. 그래서 허리 라인이 제일 걱정이다.’ 라며 자신의 콤플렉스를 고백했다.

이와 함께 에이핑크 초롱은 요즘 스키니진을 많이 입다 보니 밥을 먹으면 뱃살이 나올 수 밖에 없다.’고 털어놓아 출연자들의 공감을 샀다.

이에 이연은 앉아서 TV를 보면서 할 수 있는 간단한 운동부터 벽에 다리를 올리고 하는 강도 높은 운동까지 단계별 옆구리 운동을 소개했다. ‘날씬한 도시락촬영 관계자는 이연이 소개한 군대 유격훈련에 버금가는 강도 높은 운동법에 스튜디오 곳곳에 곡소리가 난무했다.” 라고 전하였다.

특히 에이핑크 하영은 운동중 다리가 안 올라가’, ‘저 때문에 벽 부서지면 죄송합니다.’라며 유난히 힘들어 하는 모습을 보여, 다 시 한 번 저질 체력의 면모를 보였다고 한다.

한편, 인기 걸그룹 에이핑크와 핫바디 피트니스 모델 이연의 날씬한 옆구리 만드는 비법은 오는 6일 오전 1140SBS플러스 채널의 날씬한 도시락을 통해 공개된다.

 

 

 

 

(사진제공:코리아잡아)

Posted by 무림태풍

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  1. 2015.06.04 17:22  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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5월 30일 방송된 SBS플러스 ‘날씬한 도시락’에서는 대세 걸그룹 에이핑크의 초롱, 하영이 ‘날씬한 허벅지 운동법’을 소개했다.
지난 주에 이어 날씬한 몸매의 대표주자, 피트니스 모델 이연이 등장해 ‘핫팬츠 입기 전, 날씬한 허벅지 만드는 운동법’을 공개했으며
다이어트를 준비하는 많은 여성들이 주목했다.


이와 함께 날씬한 몸매의 대표주자, 피트니스 모델 이연은 “역시 아무리 운동을 해도 숨겨놓은 부위가 있다. 특히 핫팬츠를 입을 때는 부담이 된다”고  의외의 고백을 해 주목을 끌었다.

 

 

(사진출처:SBS플러스)

Posted by 무림태풍

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오늘 23일 SBS플러스 채널을 통해 방송될 예정인 ‘날씬한 도시락’ 제4회에 대세 걸그룹 에이핑크의 박초롱과 오하영, 피트니스 모델 이연이 출연했다.  걸그룹 에이핑크의 초롱과 하영은 피트니스 모델 이연과의 첫 만남에서 “여자라면 누구나 꿈꾸는 몸매다” 라며 이연의 몸매에 대한 부러움을 자아냈다.


특히 피트니스 모델 이연이 ‘친구 결혼식 한 달 전, 팔뚝살 빼기’ 라는 주제로 에이핑크 박초롱과 김남주에게 헬스장에 가지 않고도 방에서 쉽게 할 수 있는 팔 운동 비법을 전수 하였다. 이 운동법은 물병, 스타킹 등 집에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 사용하며 큰 효과를 볼 수 있는 운동으로, 함께 한 에이핑크의 초롱과 남주는 녹초가 되었다고 한다.

 

한편, 대세 걸그룹 에이핑크와 피트니스 모델 이연이 함께하는 ‘날씬한 도시락’ 제4회는 오는 23일 오전 11시 40분 SBS플러스 채널을 통해 방영될 예정이며, 1~3회까지 방송되었던 AOA와 4~6회까지 방송 예정인 에이핑크의 다이어트 전쟁에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다.

 

(사진출처:SBS플러스 )


Posted by 무림태풍

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AOA 걸그룹의 다이어트 방법은?

 

지난 2일 오전 11 40 SBS플러스에 새 프로그램날씬한 도시락이 방송되어 관심이 쏠리고 있다.

AOA 지민은 먹는 걸 정말 좋아하지만 다이어트는 피할 수 없다며 D-DAY 다이어트는 걸그룹도 마찬가지라며 스트레스를 많이 받는다고 말했다.

이와 함께 이 둘의 다이어트 비법으로 유나는 닭가슴살과 고구마를 먹거나 아예 굶고 지민은 11식을 하는데 고칼로리음식을 먹는다며 3주만에 6키로를 빼곤한다고 전했다.

이에 함께날씬한 도시락을 소개할 허세셰프 최현석이 등장하며 함께고구마 라쟈냐를 만들어설탕을 안넣었는데도 이렇게 단맛을 낼 수 있구나라며 감탄을 금치 못했다.

이에날씬한 도시락에서는 AOA와 에이핑크가 나와 맛있게 먹고 집에서 손쉽게 운동할 수 있는 방법을 소개하며 2015년 다이어트의 새로운 패러다임을 불러올 예정이다

한편, ‘날씬한 도시락 SBS플러스에서 매주 토요일 11 40분에 방송될 예정이다.

 

 

 

 

 

 

(자료출처:SBS Plus)

Posted by 무림태풍

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